“第九套廣播體操現(xiàn)在開始，原地踏步，走……”3月21日上午10點整，隨著廣播聲響起，聊城中石油昆侖燃?xì)庥邢薰荆ㄒ韵潞喎Q“聊城公司”）的員工們紛紛放下手頭工作，離開工位，加入到工間操的隊伍之中，跟隨領(lǐng)操員伸展、彎腰、踢腿、跳躍……

　　為積極響應(yīng)健康中國行動，聊城公司自3月份開始開展“健康體重 一起行動”主題活動，旨在通過系統(tǒng)化科學(xué)化的體重管理措施，提升全員健康意識，改善員工健康狀況。

　　創(chuàng)新科普形式，強化科學(xué)指導(dǎo)。聊城公司通過印發(fā)活動實施方案、張貼膳食理念、指導(dǎo)體重檢測，推送權(quán)威減肥指南、體重管理要點解讀等方式，推動體重管理科普宣教進(jìn)進(jìn)班組、進(jìn)家庭、進(jìn)餐廳，達(dá)到健康管理全覆蓋。倡導(dǎo)“吃動平衡”，推行“三減三健”：減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼，指導(dǎo)員工了解自身腰圍、腹圍、身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）等指標(biāo)，提升健康體重和管理體重的意識。

　　打造健康飲食，推動科學(xué)健身。為全面落實“健康管理年”活動，聊城公司從“管住嘴 邁開腿”上下功夫，持續(xù)改善食堂菜品營養(yǎng)配比、改良烹飪方式、實施“三減”措施等供餐服務(wù)規(guī)范，減少精糧、油炸食物的配比，增加素食、膳食纖維食物，調(diào)整配餐的同時減鹽、減油、減糖。倡導(dǎo)將運動融入日常生活，在辦公場所配置健身器材、測量設(shè)備；組織員工開展工間操，緩解伏案工作者頸肩壓力；利用午休時間開展健步走、健身操、籃球、羽毛球等活動，保障員工每天活動30分鐘以上，提升健康水平。

　　實行動態(tài)監(jiān)測，強化保障落實。聊城公司建立員工健康檔案，將體重管理年的指標(biāo)納入個人安全行動計劃，由各部門、站隊進(jìn)行督導(dǎo)，每月更新BMI、血壓、血糖等信息的健康指標(biāo)記錄，加強體重狀況動態(tài)監(jiān)測，開展重點人群體重管理和效果評估，將體重管理納入“職業(yè)健康達(dá)人”活動考評指標(biāo)，引導(dǎo)員工樹立起“每個人是自己健康第一責(zé)任人”的理念，養(yǎng)成科學(xué)健康的飲食和行為習(xí)慣。

　　一年之計在于春，運動健身正當(dāng)時。下一步，聊城公司將持續(xù)關(guān)注員工的身心健康，探索更多元化的健康管理方式，帶領(lǐng)員工繼續(xù)“燃燒卡路里”，讓每名員工都能以更加飽滿的精神狀態(tài)和強健的體魄投入到工作和生活中，實現(xiàn)公司與員工的共同發(fā)展。（趙睿良）